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2024年04月20日 香蕉体育 1次阅读 查看评论 购买链接
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打网球哪些动作是错误的?具体需要如何改掉错误的动作?
然后击球。错误：不能把球打在拍子的中央“甜点”部位。改正：集中注意力，努力盯住来球直至将球击出。错误：后摆过度造成手腕后撇。改正：记住后摆动作结束时，球拍指向球场后方，但手腕仍保持固定不动。
对错误动作纠正：让练习者坐在凳子边沿.上，练习重心前移的击球动作，带动向前挥拍击球，击球后保证重心落在前脚上。教练员站在练习者后方，当球员向前挥拍击球时，用手推送球员髋部，让其体会髋部向前送的感觉。
脚误发球员在发球动作中，两脚只准站在端线后中点和边线的假定延长线之间，不能触及其他区域，不得通过行走或跑动改变原站的位置（发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位，不算行走或跑动）。
网球正手击球练习方法，无球挥拍，停球击打。无球挥拍练习其实是一种听声辩位法，即挥动球拍，使球拍产生呜呜的风声，拍头位置速度最快，声音也最大。
我们就来讨论一下很多选手在步法上的错误动作和正确示范。本期内容：常见错误步骤和正确做法错误行动：原地击球时，双腿分开踩踏后，双脚交叉，立定闭合，身体重心向内腿偏移，偏离来球方向。
发球是网球中最难的技术。不仅仅是力量的运用，还有稳定性、角度、落点，都需要在发球中不断练习。而这一切的基础就是发球动作。如果行动做得不好，什么都不会白做。
